جبن مشوي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3.5/10
- مصدر للبروتين
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
جبن مشوي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 25/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن مشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
290
سعرات حرارية
7 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
22 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 14 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
- تركيز مرتفع جداً من الصوديوم
- يفتقر إلى الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتينحليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مشوي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مشوي بعد. يحتوي على 7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن مشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مشوي. مع 7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن مشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
