جبن مونتيري جاك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مونتيري جاك 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن مونتيري جاك المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبن مونتيري جاك خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض جداً من الكربوهيدرات
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ مرتفع بمحتوى الصوديوم
- ✗ لا يحتوي على ألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 373 kcal |
| كربوهيدرات | 0.7g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 24g |
| دهون | 30g |
| مشبعة | 19g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 620mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مونتيري جاك؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مونتيري جاك 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن مونتيري جاك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن مونتيري جاك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن مونتيري جاك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن مونتيري جاك 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←