بيضة مقلية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ من البروتين الكامل
- أكسدة الدهون أثناء القلي
بيضة مقلية لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #173423 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيضة مقلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
196
سعرات حرارية
1.1 g
كربوهيدرات
13.6 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 196 kcal |
| كربوهيدرات | 1.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13.6 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 4.2 g |
| غير مشبعة | 8.7 g |
| صوديوم | 210 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين الكامل
- حمل جلايسيمي منخفض
- أكسدة الدهون أثناء القلي
- التهاب محتمل عند استخدام الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة مقلية؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة مقلية بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيضة مقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة مقلية. مع 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من بيضة مقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
