مسحوق البيض
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ جداً من البروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
مسحوق البيض لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4.5 لكل 100 جم يوفر كمية كبيرة من الألياف، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.
دقيق اللوبياء - GL 1 لكل 100 جم يحتوي على دهون صحية وفيتامين هـ، مما يدعم صحة التمثيل الغذائي.
دقيق اللوز - GL 0.1 لكل 100 جم أحماض أوميغا 3 الدهنية لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وهو أمر بالغ الأهمية في علاج مقاومة الأنسولين.
خليط بذور الكتان المطحونة والماء
أشكال بيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق البيض هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
545
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
46 g
بروتين
36 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 545 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 46 g |
| دهون | 36 g |
| مشبعة | 11.4 g |
| غير مشبعة | 21 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من البروتين
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات والسكر
- درجة منخفضة من المعالجة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- خالٍ من الألياف الغذائية
- كثافة عالية من السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق البيض؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق البيض بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مسحوق البيض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق البيض. مع 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من مسحوق البيض في تطبيق Logi، مع حصتك.
