soya içermeyen gıdalar

10.075 gıda

Soya içermeyen gıdalar: tofu, soya sosu, edamame, soya sütü veya soya proteini yok. Birçok paketli sos ve et alternatifi soya içerebilir — etiketi kontrol edin. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Peynir — 6/10 Peynir altı suyu proteini izolatı — 7/10 peynir altı suyu proteini izolatı ayçiçeği lesitini ile — 7/10 Peynir altı suyu proteini konsantresi — 6/10 Peynir çeşitleri — 6/10 peynir cipsi — 5/10 Peynir çubuğu — 6/10 Peynir dilimi — 4.5/10 peynir fondü karışımı — 3/10 peynir kabuğu — 5/10 Peynir kültürleri — 8/10 peynir küpleri — 5/10 Peynir loru — 5/10 Peynir mayası — 8/10 peynir porsiyonu — 5/10 Peynir topları — 4/10 Peynir ürünü — 3/10 peynirli feta ezmesi — 4/10 Peynirli fırın tavuk — 7/10 Peynirli omlet — 7/10 peynirli pizza eti — 3/10 peynirli ve pancettalı tavuk cevapi — 4/10 Peynirli Yumurta — 6/10 Pho suyu — 7/10 picanha — 7.5/10 Pili fıstığı — 8/10 Piliç — 8.5/10 Pimento peynir sosu — 3/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir şarabı — 5/10 Pintado balığı — 9/10 Piri piri tavuk — 8/10 Piridoksin hidroklorür — 5/10 Pirinç kepeği yağı — 4/10 pirinç sirkesi — 7/10 Pisco — 1/10 Pisi balığı filetosu — 8.5/10 Pisi fileto — 9/10 pişirme spreyi — 6/10 Pişirme yağı — 5/10 pişmiş ciğer — 8/10 Pişmiş deniz salyangozu — 8/10 pişmiş domuz eti — 7.5/10 pişmiş domuz eti konfit — 3/10 Pişmiş et — 7/10 Pişmiş hindi — 8/10 pişmiş hindi şinitzel — 8.5/10 Pişmiş jambon — 4/10 Pişmiş kabuklu deniz ürünleri — 8/10 pişmiş kalamar — 8/10 pişmiş şarküteri ürünleri — 4/10 pişmiş sosis — 3/10 pişmiş tavuk — 8.5/10 pişmiş tavuk budu — 8/10 pişmiş tavuk ciğeri — 8/10 Pişmiş tavuk göğsü jambonu — 6/10 pişmiş tavuk göğsü kıyması — 8.5/10 pişmiş uskumru — 8.5/10 Podwawelska sosisi — 3/10 Polifenollü kafeinsiz yeşil çay — 8/10 pollock — 8.5/10 Pollock balığı yumurtası — 6/10 Pollock fileto — 9/10 pomfret balığı — 9/10 Pork sisig — 3/10 Port Salut peyniri — 5/10 Portakal çiçeği suyu — 10/10 Portakal yağı — 2/10 Portekiz taze peyniri — 7/10 Porterhouse biftek — 8/10 Posa yağı — 3/10 poşe edilmiş soylu balık — 9/10 Poşet çaydan demleme Chai çayı — 9/10 pot roast — 6/10 Potas — 5/10 Potasyum bazlı tuz alternatifi — 7/10 Potasyum bazlı tuz ikamesi — 3/10 Potasyum benzoat — 2/10 Potasyum bikarbonat ve tartar kremi — 2/10 Potasyum klorür tuz ikamesi — 7/10 Potasyum laktat — 2/10 Potasyum metabisülfit — 1/10 Potasyum sitrat — 6/10 Potasyum sorbat — 4/10 Pouligny-Saint-Pierre peyniri — 5/10 Prag jambonu — 5/10 Prato peyniri — 4/10 Prenatal vitamin — 3/10 Probiyotik takviyesi — 5/10 Propel içeceği — 2/10 Propilen glikol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Protein karışımı (bezelye ve pirinç) — 7/10 Proteinli gıdalar — 8/10 Proteinli mozzarella — 7/10 Provolone peyniri — 6/10 Puck sarımsaklı ve otlu peynir ezmesi — 3/10 Quargel peyniri — 6/10 Queso blanco — 6/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.