pomfret balığı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- High protein content
- Contains some cholesterol
pomfret balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
5 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pomfret balığı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
96
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
2.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 96 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- High protein content
- Low in saturated fat
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains some cholesterol
- Low fiber content
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pomfret balığı glisemik indeksi nedir?
pomfret balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
pomfret balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pomfret balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
pomfret balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
