Quargel peyniri
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Quargel peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
1 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Quargel peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ oranı
- İlave şeker içermez
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Quargel peyniri glisemik indeksi nedir?
Quargel peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Quargel peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Quargel peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Quargel peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
