Peynir mayası
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Peynir mayası için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Peynir mayası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
0 g
Karbonhidrat
85 g
Protein
1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 85 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek sodyum içeriği
- İhmal edilebilir lif oranı
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Peynir mayası glisemik indeksi nedir?
Peynir mayası için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Peynir mayası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynir mayası karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Peynir mayası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
