Anason tohumu, kurutulmuş
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Anason tohumu, kurutulmuş glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Anason tohumu, kurutulmuş glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Anason tohumu, kurutulmuş kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Moderate carbohydrate content
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 337 kcal |
| Karbonhidratlar | 50g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 14.6g |
| Çözünür | 4.4g |
| Çözünmez | 10.2g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 15.9g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 15.4g |
| Sodyum | 16mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Anason tohumu, kurutulmuş glisemik indeksi nedir?
Anason tohumu, kurutulmuş glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Anason tohumu, kurutulmuş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Anason tohumu, kurutulmuş düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Anason tohumu, kurutulmuş kan şekerini nasıl etkiler?
Anason tohumu, kurutulmuş 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →