pişmiş domuz eti
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde doymuş yağ
pişmiş domuz eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
16 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yağsız domuz eti formları
- GI yok
Yağsız domuz eti - Badem ununa bulanmış ve fırınlanmış domuz pirzolasıGI 10 · 100 g'da GL 0.4 bakedalmond crusted
- Adobada domuz etiGI 20 · 100 g'da GL 1 adobada
- Pork al pastorGI 35 · 100 g'da GL 1 al pastor
- Domuz pirzolasıGI 45 · 100 g'da GL 4 kotleta
- Çin usulü barbekü domuz etiGI 55 · 100 g'da GL 8 bbqchinese
- GI yok chashu
Chashu domuz eti - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pişmiş domuz eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 242 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 62 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- ilave şeker içermez
- düşük karbonhidrat içeriği
- orta düzeyde doymuş yağ
- lif içermez
- orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pişmiş domuz eti glisemik indeksi nedir?
pişmiş domuz eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
pişmiş domuz eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pişmiş domuz eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Yağsız domuz eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yağsız domuz eti formları arasında, Badem ununa bulanmış ve fırınlanmış domuz pirzolası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
pişmiş domuz eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
