peynir kabuğu
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
peynir kabuğu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
26 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
peynir kabuğu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
320
Kalori
3 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
25 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 15 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
peynir kabuğu glisemik indeksi nedir?
peynir kabuğu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
peynir kabuğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
peynir kabuğu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
peynir kabuğu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
