Pişmiş et
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Sıfır karbonhidrat ve şeker
- Doymuş yağ içerir
Pişmiş et için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Et formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pişmiş et, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
0 g
Karbonhidrat
30 g
Protein
10 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Sıfır karbonhidrat ve şeker
- Yüksek protein içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Doymuş yağ içerir
- Lif içermez
- Orta düzeyde yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pişmiş et glisemik indeksi nedir?
Pişmiş et için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Pişmiş et insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pişmiş et karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Et formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Et formları arasında, Kroket (etli) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
Pişmiş et'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
