Portekiz taze peyniri
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Portekiz taze peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
15 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Portekiz taze peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
3 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Kalsiyum kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Portekiz taze peyniri glisemik indeksi nedir?
Portekiz taze peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Portekiz taze peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Portekiz taze peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Portekiz taze peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
