Probiyotikler
GI 35 · DüşükGL 2 / 100 g8/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 8/10
- Düşük glisemik yük
- Lif eksikliği
Probiyotikler için glisemik indeks 35 (Düşük).
28 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Probiyotikler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
65
Kalori
5.5 g
Karbonhidrat
3.5 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Protein varlığı
- Düşük işlenme seviyesi
- Lif eksikliği
- Doymuş yağ içeriği
- Doğal şeker içeriği
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Probiyotikler glisemik indeksi nedir?
Probiyotikler için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Probiyotikler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Probiyotikler düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Probiyotikler kan şekerini nasıl etkiler?
Probiyotikler 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Probiyotikler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
