pollock
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Çok düşük yağ içeriği
- Düşük lif içeriği
pollock için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
15 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pollock, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
72
Kalori
0 g
Karbonhidrat
16.5 g
Protein
0.8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 72 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük yağ içeriği
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- Düşük işlenme seviyesi
- Düşük lif içeriği
- Nispeten düşük sağlıklı yağ içeriği
- Az miktarda mineral
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pollock glisemik indeksi nedir?
pollock için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
pollock insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pollock karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
pollock'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
