fırınlanmış pollock
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- yüksek kaliteli protein
- düşük lif içeriği
fırınlanmış pollock için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
pollock formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış pollock, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
80
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
0.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.15 g |
| Doymamış | 0.55 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek kaliteli protein
- düşük yağlı
- karbonhidrat içermez
- düşük lif içeriği
- yağlı balıklara kıyasla düşük omega-3 içeriği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış pollock glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış pollock için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
fırınlanmış pollock insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış pollock karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
fırınlanmış pollock'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
