pişirme spreyi
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Protein eksikliği
pişirme spreyi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
18 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yağ formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pişirme spreyi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
800
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
88 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 800 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 88 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 76 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Şeker içermez
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Protein eksikliği
- Yüksek işlenme seviyesi
- Lif eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
pişirme spreyi içeren tarifler
-
Düşük Glisemik İndeksli Soslu Air Fryer Buffalo Tavuk Kanatları 31 dk · 9 malzeme · kolay -
Izgara bonfile ve sebze şişleri fındıklı esmer pirinçle 70 dk · 8 malzeme · orta -
Elmalı sır soslu tam tahıllı tarçınlı rulo çörekler (Düşük glisemik) 230 dk · 15 malzeme · ileri düzey -
Karamelize Edilmiş Izgara Sert Çekirdekli Meyveler, Balsamik Sos ve Yunan Yoğurdu Eşliğinde 25 dk · 7 malzeme · kolay -
Limonlu biberli otlu somon ızgara 20 dk · 4 malzeme · kolay -
Tam tahıllı ekmekle düşük glisemik indeksli ızgara hindi köftesi 24 dk · 12 malzeme · kolay -
Akdeniz Aromalı Otlu Izgara Somon 18 dk · 9 malzeme · kolay -
Düşük glisemik indeksli ızgara tavuklu makarna, beyaz fasulye ve mantarlı 40 dk · 11 malzeme · orta -
Düşük Glisemik İndeksli Pizza Soslu Tavuk Göğsü 50 dk · 12 malzeme · orta -
Kereviz Köklü Çıtır Patates ve Sarımsaklı Yeşilliklerle Fırın Tavuk 115 dk · 12 malzeme · orta -
Tatlı mısırlı proteinli sebze mücveri 40 dk · 11 malzeme · kolay
Sıkça Sorulan Sorular
pişirme spreyi glisemik indeksi nedir?
pişirme spreyi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
pişirme spreyi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pişirme spreyi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
pişirme spreyi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
