Pisi balığı filetosu
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Lif eksikliği
Pisi balığı filetosu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
27 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pisi balığı filetosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
86
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 86 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ seviyesi
- Karbonhidrat içermez
- Lif eksikliği
- Düşük omega-3 yağ asidi içeriği
- Olası ağır metal içeriği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pisi balığı filetosu glisemik indeksi nedir?
Pisi balığı filetosu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Pisi balığı filetosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pisi balığı filetosu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Pisi balığı filetosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
