Prosciutto
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.3 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İlave şeker içermez
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Prosciutto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Prosciutto formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Prosciutto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
0.3 g
Karbonhidrat
25.8 g
Protein
18.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.3 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25.8 g |
| Yağ | 18.3 g |
| Doymuş | 6.1 g |
| Doymamış | 10.2 g |
| Sodyum | 1700 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et sınıflandırması
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Prosciutto içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Prosciutto glisemik indeksi nedir?
Prosciutto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.3 g).
Prosciutto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Prosciutto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Prosciutto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
