Organik bıldırcın yumurtası
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.4 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Kolesterol içerir
Organik bıldırcın yumurtası için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Organik bıldırcın yumurtası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Organik bıldırcın yumurtası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
158
Kalori
0.4 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
11.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 158 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.4 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 11.1 g |
| Doymuş | 3.6 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 141 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Vitamin ve mineral açısından zengindir
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Kolesterol içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Organik bıldırcın yumurtası glisemik indeksi nedir?
Organik bıldırcın yumurtası için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.4 g).
Organik bıldırcın yumurtası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik bıldırcın yumurtası karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Organik bıldırcın yumurtası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
