Pişmiş jambon
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Pişmiş jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #746952 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pişmiş jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.3 g |
| Doğal | 0.8 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Yağ | 6.3 g |
| Doymuş | 2.1 g |
| Doymamış | 3.2 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- Nitrat/katkı maddeleri içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Pişmiş jambon içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Pişmiş jambon glisemik indeksi nedir?
Pişmiş jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Pişmiş jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pişmiş jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Pişmiş jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
