Konserve jambon
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Konserve jambon için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #167885 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konserve jambon, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 144 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17.97 g |
| Yağ | 7.46 g |
| Doymuş | 2.74 g |
| Doymamış | 4.72 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Yüksek işlenme seviyesi
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve jambon glisemik indeksi nedir?
Konserve jambon için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Konserve jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve jambon karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, vegan jambon en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Konserve jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
