füstölt sonka
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
füstölt sonka için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
füstölt sonka, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Çok düşük glisemik yük
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş et ürünü
- İlave koruyucular/nitratlar içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
füstölt sonka glisemik indeksi nedir?
füstölt sonka için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
füstölt sonka insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
füstölt sonka için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
füstölt sonka'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
