poşe edilmiş soylu balık
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Sıfır glisemik yük ve sıfır karbonhidrat
- Yağlı balıklara kıyasla temel mikro besinler açısından düşüktür
poşe edilmiş soylu balık için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
8 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
poşe edilmiş soylu balık, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
2.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.9 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük ve sıfır karbonhidrat
- Yüksek kaliteli protein için mükemmel bir kaynak
- Çok düşük işlenme seviyesi
- Yağlı balıklara kıyasla temel mikro besinler açısından düşüktür
- Lif içeriği eksikliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
poşe edilmiş soylu balık glisemik indeksi nedir?
poşe edilmiş soylu balık için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
poşe edilmiş soylu balık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
poşe edilmiş soylu balık karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
poşe edilmiş soylu balık'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
