Peynirli Yumurta
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ
Peynirli Yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Peynirli Yumurta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
190
Kalori
2 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
14 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İyi protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek sodyum
- Lif içermez
Alerjenler
İçerir: sütyumurta
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Peynirli Yumurta glisemik indeksi nedir?
Peynirli Yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Peynirli Yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynirli Yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Peynirli Yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
