bardakta yumurta
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.1 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- High-quality protein
- Contains cholesterol
bardakta yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
25 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
bardakta yumurta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
143
Kalori
1.1 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
9.9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.1 g |
| Şekerler (toplam) | 1.1 g |
| Doğal | 1.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 9.9 g |
| Doymuş | 3.1 g |
| Doymamış | 6.8 g |
| Sodyum | 140 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- High-quality protein
- Rich in vitamins and minerals
- Contains cholesterol
- Moderate saturated fat content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
bardakta yumurta glisemik indeksi nedir?
bardakta yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
bardakta yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
bardakta yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
bardakta yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
