Pişmiş kabuklu deniz ürünleri
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Midye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Çok düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- Potansiyel ağır metal birikimi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri glisemik indeksi nedir?
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Midye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Midye formları arasında, kızarmış midye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
