füme midye
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- yüksek protein içeriği
- yüksek sodyum içeriği
füme midye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Midye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
füme midye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
4 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 4.8 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş gıda ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
füme midye glisemik indeksi nedir?
füme midye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
füme midye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
füme midye için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
füme midye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
