füme midye
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- yüksek protein içeriği
- yüksek sodyum içeriği
füme midye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Midye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
füme midye, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
4 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 4.8 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş gıda ürünü
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
füme midye glisemik indeksi nedir?
füme midye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
füme midye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
füme midye için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Midye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Midye formları arasında, kızarmış midye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
füme midye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
