pişmiş tavuk göğsü kıyması
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- yüksek protein içeriği
- bir miktar doymuş yağ içerir
pişmiş tavuk göğsü kıyması için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pişmiş tavuk göğsü kıyması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 9 g |
| 3 oz, cooked | 85 g |
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
165
Kalori
0 g
Karbonhidrat
27 g
Protein
7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük karbonhidrat
- ilave şeker içermez
- bir miktar doymuş yağ içerir
- minimal lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pişmiş tavuk göğsü kıyması glisemik indeksi nedir?
pişmiş tavuk göğsü kıyması için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
pişmiş tavuk göğsü kıyması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pişmiş tavuk göğsü kıyması karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
pişmiş tavuk göğsü kıyması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
