Yağsız hindi kıyma
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Mükemmel protein kaynağı
- Genellikle yüksek oranda işlenmiş/kıyılmış
Yağsız hindi kıyma için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171505 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yağsız hindi kıyma formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız hindi kıyma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 fincan | 224 g |
Besin Değerleri (100g başına)
143
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 5.8 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Mükemmel protein kaynağı
- Sıfır glisemik etki
- Genellikle yüksek oranda işlenmiş/kıyılmış
- Çeşitli mikro besinlerden yoksun
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız hindi kıyma glisemik indeksi nedir?
Yağsız hindi kıyma için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yağsız hindi kıyma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız hindi kıyma karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Yağsız hindi kıyma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
