susam içermeyen gıdalar
10.549 gıda
Susam içermeyen gıdalar: tahin, susam yağı veya susam tohumu yok. Susam, ekmek, humus ve soslarda sıkça gizli içerik olabilir. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
otlu omlet Glikemik indeks yok — 7/10 
Otlu rosto Glikemik indeks yok — 8.5/10 Otlu tereyağı Glikemik indeks yok — 4/10 
Otlu ve acılı peynir Glikemik indeks yok — 5/10 Otlu ve limonlu ızgara kalamar Glikemik indeks yok — 9/10 Otlu ve sarımsaklı ızgara peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
Özel baharat karışımı (zerdeçal, kimyon, kişniş) Glikemik indeks yok — 9/10 palaz balığı Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Palm yağı Glikemik indeks yok — 3/10 
Palm yağı Glikemik indeks yok — 3/10 
Pancetta Glikemik indeks yok — 3/10 
Pane edilmiş tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 8/10 
Panela peyniri Glikemik indeks yok — 7/10 
Pangasius fileto Glikemik indeks yok — 4/10 panini peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
Papatya Glikemik indeks yok — 9/10 
Papatya çayı Glikemik indeks yok — 9.5/10 
Paprika renklendirici Glikemik indeks yok — 6/10 
Paprika tereyağı Glikemik indeks yok — 3/10 Paprika ve annatto özleri Glikemik indeks yok — 4/10 Paraguay peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Parlak Mavi FCF Glikemik indeks yok — 2/10 Parlatıcı (balmumu, karnauba mumu) Glikemik indeks yok — 4/10 
Parma jambonu Glikemik indeks yok — 5/10 parmesan kremalı sos Glikemik indeks yok — 3/10 
Parmesan peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Parmesanlı vinegret Glikemik indeks yok — 4/10 Pasifik sardalyası Glikemik indeks yok — 8.5/10 Pasifik turna balığı Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Pastırma Glikemik indeks yok — 4/10 pastırma sosu Glikemik indeks yok — 2.5/10 Pastırmaya sarılı peynir Glikemik indeks yok — 4/10 pastırmaya sarılı tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 5/10 
Patagonya dişli balığı Glikemik indeks yok — 9.5/10 
Patates proteini Glikemik indeks yok — 6/10 
Pecorino peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
pecorino romano Glikemik indeks yok — 4/10 
Pembe renklendirici Glikemik indeks yok — 1/10 Pembe somon Glikemik indeks yok — 9/10 
Pembe sos Glikemik indeks yok — 2.5/10 
Pembe tuz Glikemik indeks yok — 2/10 Penicillium camemberti Glikemik indeks yok — 5/10 
Pepper jack peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 pepperoni çubuk Glikemik indeks yok — 2/10 Pepsi Max Kafeinsiz Glikemik indeks yok — 3/10 
Pepsi Zero Glikemik indeks yok — 6/10 Pepsi Zero Sugar Glikemik indeks yok — 2/10 Pepsi Zero Sugar konsantresi Glikemik indeks yok — 2/10 
Pepsin Glikemik indeks yok — 8/10 
perch Glikemik indeks yok — 9/10 
Pesto Glikemik indeks yok — 6/10 
Pesto Glikemik indeks yok — 5/10 Pesto mayonez Glikemik indeks yok — 3/10 
pesto sosu Glikemik indeks yok — 4/10 Petit Billy peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
Peynir Glikemik indeks yok — 6/10 
Peynir altı suyu proteini izolatı Glikemik indeks yok — 7/10 
peynir altı suyu proteini izolatı ayçiçeği lesitini ile Glikemik indeks yok — 7/10 
Peynir altı suyu proteini konsantresi Glikemik indeks yok — 6/10 
Peynir çeşitleri Glikemik indeks yok — 6/10 peynir cipsi Glikemik indeks yok — 5/10 
Peynir çubuğu Glikemik indeks yok — 6/10 
Peynir dilimi Glikemik indeks yok — 4.5/10 peynir fondü karışımı Glikemik indeks yok — 3/10 peynir kabuğu Glikemik indeks yok — 5/10 
Peynir kültürleri Glikemik indeks yok — 8/10 peynir küpleri Glikemik indeks yok — 5/10 
Peynir loru Glikemik indeks yok — 5/10 Peynir mayası Glikemik indeks yok — 8/10 peynir porsiyonu Glikemik indeks yok — 5/10 Peynir topları Glikemik indeks yok — 4/10 Peynir ürünü Glikemik indeks yok — 3/10 peynirli feta ezmesi Glikemik indeks yok — 4/10 
Peynirli fırın tavuk Glikemik indeks yok — 7/10 
Peynirli omlet Glikemik indeks yok — 7/10 peynirli pizza eti Glikemik indeks yok — 3/10 peynirli ve pancettalı tavuk cevapi Glikemik indeks yok — 4/10 
Peynirli Yumurta Glikemik indeks yok — 6/10 
Pho suyu Glikemik indeks yok — 7/10 picanha Glikemik indeks yok — 7.5/10 Pili fıstığı Glikemik indeks yok — 8/10 Piliç Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Pimento peynir sosu Glikemik indeks yok — 3/10 Pimm's No. 1 Glikemik indeks yok — 2/10 
Pinot noir şarabı Glikemik indeks yok — 5/10 Pintado balığı Glikemik indeks yok — 9/10 Piri piri tavuk Glikemik indeks yok — 8/10 Piridoksin hidroklorür Glikemik indeks yok — 5/10 Pirinç kepeği yağı Glikemik indeks yok — 4/10 
pirinç sirkesi Glikemik indeks yok — 7/10 Pisco Glikemik indeks yok — 1/10 
Pisi balığı filetosu Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Pisi fileto Glikemik indeks yok — 9/10 
pişirme spreyi Glikemik indeks yok — 6/10 
Pişirme yağı Glikemik indeks yok — 5/10 pişmiş ciğer Glikemik indeks yok — 8/10 Pişmiş deniz salyangozu Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş domuz eti Glikemik indeks yok — 7.5/10 pişmiş domuz eti konfit Glikemik indeks yok — 3/10 
Pişmiş et Glikemik indeks yok — 7/10 
