susam içermeyen gıdalar
10.549 gıda
Susam içermeyen gıdalar: tahin, susam yağı veya susam tohumu yok. Susam, ekmek, humus ve soslarda sıkça gizli içerik olabilir. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Pişmiş hindi Glikemik indeks yok — 8/10 
pişmiş hindi şinitzel Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Pişmiş jambon Glikemik indeks yok — 4/10 
Pişmiş kabuklu deniz ürünleri Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş kalamar Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş şarküteri ürünleri Glikemik indeks yok — 4/10 pişmiş sosis Glikemik indeks yok — 3/10 pişmiş tavuk Glikemik indeks yok — 8.5/10 pişmiş tavuk budu Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş tavuk ciğeri Glikemik indeks yok — 8/10 Pişmiş tavuk göğsü jambonu Glikemik indeks yok — 6/10 
pişmiş tavuk göğsü kıyması Glikemik indeks yok — 8.5/10 pişmiş uskumru Glikemik indeks yok — 8.5/10 Podwawelska sosisi Glikemik indeks yok — 3/10 
Polifenollü kafeinsiz yeşil çay Glikemik indeks yok — 8/10 
pollock Glikemik indeks yok — 8.5/10 Pollock balığı yumurtası Glikemik indeks yok — 6/10 
Pollock fileto Glikemik indeks yok — 9/10 pomfret balığı Glikemik indeks yok — 9/10 Pork sisig Glikemik indeks yok — 3/10 Port Salut peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Portakal çiçeği suyu Glikemik indeks yok — 10/10 Portakal yağı Glikemik indeks yok — 2/10 
Portekiz taze peyniri Glikemik indeks yok — 7/10 
Porterhouse biftek Glikemik indeks yok — 8/10 
Posa yağı Glikemik indeks yok — 3/10 poşe edilmiş soylu balık Glikemik indeks yok — 9/10 
Poşet çaydan demleme Chai çayı Glikemik indeks yok — 9/10 pot roast Glikemik indeks yok — 6/10 Potas Glikemik indeks yok — 5/10 Potasyum bazlı tuz alternatifi Glikemik indeks yok — 7/10 
Potasyum bazlı tuz ikamesi Glikemik indeks yok — 3/10 
Potasyum benzoat Glikemik indeks yok — 2/10 
Potasyum bikarbonat ve tartar kremi Glikemik indeks yok — 2/10 Potasyum klorür tuz ikamesi Glikemik indeks yok — 7/10 
Potasyum laktat Glikemik indeks yok — 2/10 Potasyum metabisülfit Glikemik indeks yok — 1/10 
Potasyum sitrat Glikemik indeks yok — 6/10 
Potasyum sorbat Glikemik indeks yok — 4/10 Pouligny-Saint-Pierre peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Prag jambonu Glikemik indeks yok — 5/10 Prato peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Prenatal vitamin Glikemik indeks yok — 3/10 Probiyotik takviyesi Glikemik indeks yok — 5/10 Propel içeceği Glikemik indeks yok — 2/10 Propilen glikol Glikemik indeks yok — 1/10 
Prosciutto Glikemik indeks yok — 4/10 
Prosecco Glikemik indeks yok — 2/10 Protein karışımı (bezelye ve pirinç) Glikemik indeks yok — 7/10 
Proteinli gıdalar Glikemik indeks yok — 8/10 Proteinli mozzarella Glikemik indeks yok — 7/10 
Provolone peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Puck sarımsaklı ve otlu peynir ezmesi Glikemik indeks yok — 3/10 Quargel peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
Queso blanco Glikemik indeks yok — 6/10 quinofolic Glikemik indeks yok — 2/10 
Raclette peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Rafine edilmemiş hindistan cevizi yağı Glikemik indeks yok — 3/10 
Rafine edilmemiş hindistancevizi yağı Glikemik indeks yok — 4/10 
Ranch ekşi krema sosu Glikemik indeks yok — 4/10 Reblochon peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Reçine gliserol esteri Glikemik indeks yok — 1/10 Red Bull Zero Monk Fruit (kutu) Glikemik indeks yok — 2/10 Red Leicester peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Red mullet Glikemik indeks yok — 9/10 ren geyi eti Glikemik indeks yok — 9/10 Rendelenmiş Kefalotyri peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
renk katkı maddeleri Glikemik indeks yok — 1/10 
Renklendirici Glikemik indeks yok — 5/10 
renklendiriciler Glikemik indeks yok — 3/10 
Requeijão peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Restorate Glikemik indeks yok — 6/10 Retsina Glikemik indeks yok — 3/10 Rezene çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Riboflavin (B2) Glikemik indeks yok — 5/10 
Rich & Rare Reserve Kanada Viskisi Glikemik indeks yok — 1/10 ringa balığı turşusu Glikemik indeks yok — 6/10 ringa fileto Glikemik indeks yok — 6/10 ringa havyarı Glikemik indeks yok — 8/10 Robiola peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Rocamadour peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Rohu balığı Glikemik indeks yok — 9/10 
Rokalı cevizli pesto Glikemik indeks yok — 6/10 Rollmops Glikemik indeks yok — 5/10 
Rom Glikemik indeks yok — 2/10 
Rom aroması Glikemik indeks yok — 2.5/10 Rom esansı Glikemik indeks yok — 1/10 
Romano peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
Rooibos çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Roquefort Glikemik indeks yok — 4/10 
Rosé şarabı Glikemik indeks yok — 4/10 Rosette salam Glikemik indeks yok — 3/10 Rossiysky peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
roze şarap Glikemik indeks yok — 2/10 
Sable balığı Glikemik indeks yok — 9/10 
Sade omlet Glikemik indeks yok — 7/10 sade su Glikemik indeks yok — 10/10 
Saf şekersiz nane özü Glikemik indeks yok — 3/10 
Saf Stevia Ekstresi Glikemik indeks yok — 8/10 Saf stevia yaprağı özü Glikemik indeks yok — 9/10 
