Requeijão peyniri
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İyi bir kalsiyum kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içerir
Requeijão peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
2 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Requeijão peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
3 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
23 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir kalsiyum kaynağı
- Protein içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Requeijão peyniri glisemik indeksi nedir?
Requeijão peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Requeijão peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Requeijão peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
-
Ricotta GI 27 -
Yarı yağlı ricotta, meyve ve fındık serpiştirilmiş, şeker ikamesi kullanılarak GI 30 -
Ricotta peyniri GI 27 -
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri GI 15 - Ricotta ve limonlu köfte GI 45
-
Vanilyalı ricotta peyniri ve badem yağı karışımı GI 15 -
Ricotta ve yulaflı pankek GI 55 -
Ricotta peyniri GI 55
Requeijão peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
