Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doymuş yağ
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi protein kaynağı
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
