Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.3g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →