Rollmops
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir
- Yüksek sodyum içeriği
Rollmops için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
7 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Rollmops, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
140
Kalori
2 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 6.8 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir
- İyi bir protein kaynağıdır
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Rollmops glisemik indeksi nedir?
Rollmops için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Rollmops insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Rollmops için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Rollmops'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
