Somon ve avokadolu makarna
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Somon ve avokadolu makarna glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Somon ve avokadolu makarna glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Somon ve avokadolu makarna kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 3g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Somon ve avokadolu makarna glisemik indeksi nedir?
Somon ve avokadolu makarna glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Somon ve avokadolu makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Somon ve avokadolu makarna düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Somon ve avokadolu makarna kan şekerini nasıl etkiler?
Somon ve avokadolu makarna 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →