Somon ve avokadolu makarna
Düşük GI
100 g'da GL 1
Somon ve avokadolu makarna için glisemik indeks 5 (Düşük).
10 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Somon ve avokadolu makarna, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Somon ve avokadolu makarna glisemik indeksi nedir?
Somon ve avokadolu makarna için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Somon ve avokadolu makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Somon ve avokadolu makarna düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Somon ve avokadolu makarna kan şekerini nasıl etkiler?
Somon ve avokadolu makarna 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Somon ve avokadolu makarna'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
