Soya sosunda marine edilmiş somon
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek omega-3 yağ asitleri içerir
- Orta düzeyde sodyum içerir
Soya sosunda marine edilmiş somon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
7 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Somon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Soya sosunda marine edilmiş somon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek omega-3 yağ asitleri içerir
- Mükemmel protein kaynağıdır
- Düşük glisemik etkiye sahiptir
- Orta düzeyde sodyum içerir
- Hafif işlenmiştir
- Diyet lifi içermez
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Soya sosunda marine edilmiş somon glisemik indeksi nedir?
Soya sosunda marine edilmiş somon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Soya sosunda marine edilmiş somon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Soya sosunda marine edilmiş somon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Somon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Somon formları arasında, Domates soslu somon fileto en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Soya sosunda marine edilmiş somon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
