somonlu nori
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- yüksek omega-3 içeriği
- noriden gelen orta düzeyde sodyum
somonlu nori için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
31 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
somonlu nori, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
160
Kalori
1 g
Karbonhidrat
21 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek omega-3 içeriği
- mükemmel protein kaynağı
- düşük glisemik etki
- noriden gelen orta düzeyde sodyum
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
somonlu nori glisemik indeksi nedir?
somonlu nori için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
somonlu nori insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
somonlu nori için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
somonlu nori'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
