Somonlu Wrap
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Somonlu Wrap glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Somonlu Wrap glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Somonlu Wrap kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar içerir
- ✗ Orta derecede yüksek sodyum
- ✗ Optimal wraplere göre düşük lif
- ✗ Bir miktar ilave şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 2.1g |
| Doğal | 1.3g |
| Eklenmiş | 0.8g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 11g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 420mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Somonlu Wrap glisemik indeksi nedir?
Somonlu Wrap glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Somonlu Wrap insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Somonlu Wrap orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Somonlu Wrap kan şekerini nasıl etkiler?
Somonlu Wrap 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →