kömür balığı filetosu
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- yüksek protein içeriği
- minimal mikro besin çeşitliliği
kömür balığı filetosu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kömür balığı filetosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
72
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
0.4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 72 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- çok düşük yağ oranı
- karbonhidrat veya ilave şeker içermez
- minimal mikro besin çeşitliliği
- lif içermez
- orta düzeyde sodyum içeriği (doğal)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kömür balığı filetosu glisemik indeksi nedir?
kömür balığı filetosu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
kömür balığı filetosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kömür balığı filetosu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
kömür balığı filetosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
