Romano peyniri
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum
Romano peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Romano peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
387
Kalori
4 g
Karbonhidrat
31.8 g
Protein
26.9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 387 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 31.8 g |
| Yağ | 26.9 g |
| Doymuş | 17.2 g |
| Doymamış | 9.7 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek protein
- Çok yüksek sodyum
- Yüksek doymuş yağ
- Lif içermez
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Romano peyniri glisemik indeksi nedir?
Romano peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Romano peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Romano peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Romano peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
