ringa balığı turşusu
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
ringa balığı turşusu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
ringa balığı turşusu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ringa balığı turşusu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
160
Kalori
2 g
Karbonhidrat
14 g
Protein
11 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ringa balığı turşusu glisemik indeksi nedir?
ringa balığı turşusu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
ringa balığı turşusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ringa balığı turşusu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
ringa balığı turşusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
