turşu ringa balığı rulosu
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
turşu ringa balığı rulosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
ringa balığı turşusu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
turşu ringa balığı rulosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
2 g
Karbonhidrat
14 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- İlave şeker içerir
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
turşu ringa balığı rulosu glisemik indeksi nedir?
turşu ringa balığı rulosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
turşu ringa balığı rulosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
turşu ringa balığı rulosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
turşu ringa balığı rulosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
