Sade omlet
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sade omlet glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Sade omlet glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sade omlet kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük karbonhidrat içeriği
- ✓ Yüksek protein
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ
- ✗ Lif içermez
- ✗ Diyet kolesterolü içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 154 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.3g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10.6g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 3.3g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 170mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sade omlet glisemik indeksi nedir?
Sade omlet glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Sade omlet insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sade omlet düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sade omlet kan şekerini nasıl etkiler?
Sade omlet 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →