Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sade omlet formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 260 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Faydalı yağlar içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- Diyet kolesterolü içerir
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet glisemik indeksi nedir?
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Sade omlet formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sade omlet formları arasında, Western omlet en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Gezen tavuk yumurtası, keçi peyniri ve taze otlu omlet'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
