Rom esansı
Glikemik indeks yok1/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 30 g karbonhidrat
Logi puanı 1/10
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Rom esansı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
20 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Rom esansı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
30 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Az miktarda kullanılır
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek işlenme seviyesi
- Düşük besin değeri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Rom esansı glisemik indeksi nedir?
Rom esansı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
Rom esansı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Rom esansı için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 30 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Rom esansı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
