Rus sosu
Glikemik indeks yok2/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 12 g karbonhidrat
Logi puanı 2/10
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek ilave şeker içerir
Rus sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 12 g karbonhidrat içerir.
10 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Rus sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
12 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
34 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 29 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Yemeklere lezzet katar
- Yüksek ilave şeker içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş bileşenler
Alerjenler
İçerir: yumurtasoyahardal
İçerebilir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Rus sosu glisemik indeksi nedir?
Rus sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 12 g karbonhidrat içerir.
Rus sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Rus sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 12 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Rus sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
