Pastırma
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pastırma glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Pastırma glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Pastırma kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük karbonhidrat içeriği
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş et
- ✗ Katkı maddesi içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 147 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 21.8g |
| Yağ | 6.2g |
| Doymuş | 2.2g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pastırma glisemik indeksi nedir?
Pastırma glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Pastırma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pastırma düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pastırma kan şekerini nasıl etkiler?
Pastırma 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →