Pastırma
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Pastırma için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pastırma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
147
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
21.8 g
Protein
6.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 147 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21.8 g |
| Yağ | 6.2 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pastırma glisemik indeksi nedir?
Pastırma için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Pastırma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pastırma için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Pastırma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
