Pembe somon
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Eser miktarda cıva içerebilir
Pembe somon için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
29 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pembe somon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
116
Kalori
0 g
Karbonhidrat
20.5 g
Protein
3.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 116 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir
- Doymuş yağ oranı düşüktür
- Eser miktarda cıva içerebilir
- Lif oranı düşüktür
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pembe somon glisemik indeksi nedir?
Pembe somon için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Pembe somon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pembe somon karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Pembe somon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
