Kurutulmuş pollock çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Kurutulmuş pollock çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük).
29 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş pollock çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş pollock çorbası glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş pollock çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Kurutulmuş pollock çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş pollock çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş pollock çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş pollock çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kurutulmuş pollock çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
